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不少家長反映，孩子年紀小，近視了能治好嗎？如何盡量避免近視快速進展？在本期《一分鐘養生課》上，北京大學人民醫院眼視光中心主任醫師王凱為廣大網友講解相關知識。

王凱說，一般來說，剛出生時，大家都是遠視眼。幼兒園階段，一般會有正1.50-正2.00左右的遠視儲備。由于近距離用眼強度增加，會導致遠視儲備消失速度過快，使得在后續發育過程中逐漸向近視眼過渡。

他進一步說，兒童青少年的眼球發育沒有完全定型。在發育過程中，視網膜會不斷尋找正確焦點，并調整眼球的生長方向。如果眼睛總是看向近處，眼球就會認為，焦點在視網膜之后，從而不斷尋找焦點位置，最終導致近視眼的發生和不斷加深。

“絕大多數青少年的真性近視是不可逆轉的�！蓖鮿P強調。

那么，如果已經出現了真性近視，如何盡量避免快速進展？王凱表示，首先，養成良好的用眼習慣，每天進行2個小時以上戶外活動；

其次，運用臨床控制近視的方法，第一種是通過光學手段控制，例如使用角膜塑形鏡、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡等，從一定程度上延緩近視加深。第二種是通過藥物手段控制，低濃度阿托品目前是可在臨床中應用的、唯一一種能夠有效抑制近視增長的藥物，可以在醫生的指導下使用；

最后，盡可能減少近距離用眼的時間和強度，從源頭上抑制近視增長。